Çoğu insan sivilcelerde nasıl kahvaltıyla azaltmak gerektirir gerekir genelde yaptığım çoğu araştırmada'da sağlıklı bir kavhaltı yapmamız geerktirir yağlı besinlerden uzak durmamızı gerektirir  Bu videoda CANAN KARATAY sağlıklı bir kahvaltı nasıl yapılması gerektiğini anlatmaktadır